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芸能エンタメ

郷ひろみの若さの秘訣は?トレーニング方法を大公開!67歳ヤバい!

郷ひろみの若さの秘訣は?日課である驚きのトレーニング方法とは?

老若男女問わず誰もが憧れる永遠のアイドル歌手である郷ひろみさん!

郷ひろみさんの若さの秘訣は何なのか。

特別に行なっているトレーニングや食事方法、ストイックと言われている理由は何なのか。

郷ひろみさんの若さの秘訣について調べてまとめてみましたのでご紹介させて頂きます。

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郷ひろみの若さの秘訣とは?

1972年に「男の子女の子」で歌手デビューをしてから約50年。

67歳になった現在の郷ひろみさんは、

今でもその驚異的なスタイルとキレのあるダンスでファンを魅了し続けています!

そんな郷ひろみさんの若さの秘訣について調べてみましたのでご紹介していきます。

若さの秘訣①早寝早起き!

郷ひろみさんの若さの秘訣についてはよくテレビ等でご紹介されていますが、

そのひとつは早寝早起きです。

健康法としてはあまりに普通だと思われがちですが、郷ひろみさんは若いころからずっとこれを実行しているそうです。

調べてみると、起床時間は5時55分?(ゴーゴーゴー)

等、ユーモアのあるお話もありましたが、起床時間は固定ではないにせよ8時間は睡眠をとるそうです。

若さの秘訣②食生活!

郷ひろみさんの若さの秘訣は年齢とはかけ離れたスタイルにあると考えると

食生活にこだわりがあることは安易に想像できますが、調べてみるとそれはとてもシンプルでした。

よく噛むこと食べるものはひとくち30回噛む。
腹八分目朝食についてはもっと少なくすることもある。
19時までに夕飯時間を決めているというよりは食後2~4時間開けて眠りたい。
納豆は200回混ぜる一番おいしくなるのがご本人曰く200回。
お酒は飲み過ぎない適度なお酒の量を意識している。

早寝早起きでも同様でしたが、シンプルな事を継続することが大事だとわかります。

郷ひろみさんの魅力は日々の積み重ねだと思うと、本当に素敵な人だと痛感しますね。

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郷ひろみの若さの秘訣はトレーニング!

郷ひろみさんはトレーニングもストイックだと噂がありましたが、

具体的にはトレーニングの内容や細部までは調べることが出来ませんでした。

ただ、20台後半頃から日課として月水金はトレーニングを行なっているようです。

郷ひろみさんはトレーニングにおいても継続することを大事ににしているそうです。

何事も地道に継続というのが本当に困難で素晴らしい事だと思い知らされますね。

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郷ひろみの若さの秘訣のまとめ

郷ひろみさんの若さの秘訣についてご紹介させて頂きました。

スーパースターの郷ひろみさんなので、ものすごい難しいことやお金のかかることを

しているのでは思った方もいたかもしれませんが、調べてみるとシンプルで誰にでもできる

ようなことばかりでした。

しかしなによりもそれを30年以上欠かさず毎日継続している郷ひろみさんだからこそ、

ファンの方に夢と感動を与え続けられるのだと思います。

今後の活躍にも注目していきたいです!

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